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'귀에서 삐 소리' 귓속 이명 원인, 이명에 좋은 음식 TOP3! 어지러움증 원인, 이명 증상이다?
등록일 : 2019-07-30 17:21 | 최종 승인 : 2019-07-30 17:21
박희연
▲'귀에서 삐 소리' 귓속 이명 원인, 이명에 좋은 음식 TOP3! 어지러움증 원인, 이명 증상이다?(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

[하빗슈(Hobbyissue)=박희연 기자] '한쪽 귀에서 소리가 나요' 또는 '귀가 울려요'라며 귀 삐~ 소리에 힘들어하는 이들이 있다. 이를 '이명'이라고 하는데, 갑자기 귀에서 삐 소리가 나거나 어지러움증 원인은 이명 증상일 수 있다. 이에 귓속 이명 원인과 이명에 좋은 음식 TOP 3을 소개한다.

▲이명 원인, 이명이 생기는 이유(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

이명 원인

귀에 이명이 생기는 이유는 명확히 밝혀진 바 없으나, 이명 원인은 대개 ▲노화로 인한 청력 이상 ▲과로 ▲스트레스 ▲청각 세포 손상 ▲척추 틀어짐 등이 있다. 또 이명 난처 어지럼증이나 중이염 등 귀 질환이 이명 소리 원인이 될 수도 있다.

▲귀 이명 치료, 이명 없애는 법(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

귀 이명 치료

귀 이명 치료 등 이명 없애는 법은 귀가 소음에 노출되지 않도록 주의해야 한다. 이어폰으로 음악을 들을 때 필요 이상으로 볼륨을 높이지 않는 것이 좋다. 또 과음이나 카페인 섭취를 줄이고, 스트레스 해소법으로 스트레스를 줄여 귀 이명 치료를 할 수 있다.

▲이명에 좋은 음식 브로콜리 효능(사진=ⓒ픽사베이)

이명에 좋은 음식 브로콜리 효능

이명에 좋은 음식 브로콜리의 효능은 염증에 좋은 식품이자 면역력 높이는 방법에 효과적이다. 또 다크서클 없애는 법에 효과적으로 다크서클에 좋은 음식으로 꼽힌다. 이어 브로컬리 효능은 백내장 증상에 좋은 음식으로 추천되며, 피부 좋아지는 습관·법에 효과적이어서 피부에 좋은 음식으로도 꼽힌다. 또 변비 증상에 좋은 음식으로도 추천된다.

▲이명에 좋은 음식 시금치 효능(사진=ⓒ픽사베이)

이명에 좋은 음식 시금치 효능

이명에 좋은 음식 시금치의 효능은 철분 많은 음식이어서 빈혈 증상에 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 항산화 작용으로 각종 질병과 노화로부터 몸을 보호하며, 피부 좋아지는 습관·법에 효과적이어서 피부에 좋은 음식으로 추천된다. 더불어 혈당 낮추는 법에 효과적이어서 당뇨 초기증상에 좋은 음식으로 꼽힌다.

▲이명에 좋은 음식 파슬리 효능(사진=ⓒ픽사베이)

이명에 좋은 음식 파슬리 효능

이명에 좋은 음식 파슬리 효능은 염증에 좋은 식품으로 독소 빼는 법과 해독다이어트에 효과적이다. 이어 파슬리의 효능은 간에 좋은 음식이어서 숙취 해소법과 술 빨리 깨는 법에 효과가 뛰어나다. 또 콜레스테롤 수치를 낮춰 당뇨·고혈압 초기증상에 좋은 음식으로 꼽힌다.