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[부기 빼는 법] '아이돌 붓기차' 아이돌물 효능, 아이돌물 효능 살펴보니…녹차우린물·설탕으로 만들 수 있어
등록일 : 2019-07-03 12:02 | 최종 승인 : 2019-07-03 12:02
장희주
▲녹차설탕물, 아이돌 녹차, 아이돌차 (사진=ⓒ픽사베이)

[하빗슈(Hobbyissue)=장희주 기자] 최근 아이돌물이 화제다. 아이돌물은 실제로 아이돌 그룹 멤버들이 붓기빼는 물이라고 부르며, 섭취하는 것으로 알려졌다. 이에 아이돌물이 붓기빼는 음식, 아이돌 녹차, 아이돌 붓기 차 등으로 불리며, 부기 빼는 법으로 주목을 받고 있다. 실제로 상당히 빠른 시간내 부기를 제거할 수 있다는 아이돌물 후기가 알려지면서 아이돌물 효능, 아이돌물 만드는 법등에 대한 궁금증도 높아져 가고 있다. 아이돌물에 대해 자세히 알아보자.

아이돌물 효능

아이돌 물은 '붓기빼는 물' '아이돌 붓기차' '부기 빼는 차'로 불린다. 이름처럼 부기가 빠지는 데 탁월한 물로, 걸그룹 에프엑스의 루나도 이용한다고 알려졌다. 아이돌물은 단기간 다이어트에 효과적이며, 10~20분 사이에 붓기가 확 빠지는 것으로 유명하다. 특히 아이돌물의 주재료인 녹차는 폴리페놀 일종의 성분이 있어 해독 작용과 항균 작용을 한다. 비타민C가 풍부한 레몬과 자당이 합성하면 부기 제거에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 또한, 녹차에는 카테킨 성분이 함유돼 있다. 이는 체지방을 연소하는 효과를 가지고 있다.

▲붓기빼는 물, 아이돌 붓기 (사진=ⓒ픽사베이)

아이돌물 만드는 법

아이돌 물을 만드는 재료는 △물 500ml △녹차 티백 1개 △설탕 두 스푼 △레몬 1/4 조각이다. 아이돌물을 만들기 위해서는 녹차를 물에 우린 뒤 설탕을 넣고, 레몬을 1/4 조각 짜서 넣으면 된다. 아이돌물은 실제로 에프엑스 루나, 애프터스쿨 레이나가 마시는 물로 알려졌으며, 실제 모델드로 많이 섭취하는 것으로 알려졌다.

아이돌물 부작용

아이돌물은 녹차우린물, 설탕으로 만든다. 일종의 녹차설탕물이다. 따라서 녹차 부작용이 바로 아이돌물 부작용인 셈이다. 녹차 부작용을 살펴보면, 녹차는 찬 성질을 가지고 있다. 때문에 찬물로 먹으면 배탈이 날 수 잇다. 때문에 따뜻한 물에 먹는 것이 좋다. 또한 녹차는 이뇨작용을 활발하게 한다. 이는 노폐물 배출에 좋지만 신장기능에 이상이 있는 경우 좋지않을 수 있다. 때문에 전문의와 상담 후 섭취하거나 과다섭취는 피해야 한다. 뿐만 아니라 녹차에는 많은 양은 아니지만 카페인을 함유하고 있기 때문에 카페인에 예민하다면 섭취를 피하는 것이 좋다.