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왼쪽아랫배통증, 급성 장염 증상이다? 장염 빨리 낫는 법과 장염에 좋은‧먹어도 되는 음식은?
등록일 : 2019-10-31 11:11 | 최종 승인 : 2019-10-31 11:11
박희연
▲(사진=ⓒGettyImagesBank)

[하빗슈(Hobbyissue)=박희연 기자] 계속되는 왼쪽 아랫배 통증은 급성 장염 증상일 수 있다. 또 설사 자주하는 이유와 구토, 발열 증세는 장염 초기증상일 수 있다. 장염일 때는 음식을 조심해서 먹어야 하는데, 이에 장염 증상과 장염 빨리 낫는 법, 장염에 좋은 음식과 장염에 먹어도 되는 음식을 알아봤다.

▲(사진=ⓒGettyImagesBank)

유아‧아기 장염 증상은 잦은 설사와 발열‧배탈 증상 등이다. 또 최근에는 과도한 업무나 과로로 인한 스트레스성 장염 증상도 흔히 발병하는데, 이와 같은 급성장염 증상은 심한 경우 두통이나 탈수현상이 일어나기 쉽다. 이에 장염 빨리 낫는 법으로 장염에 좋은 차 보리차 또는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋다. 지사제는 독성을 가진 장염 원인 세균 또는 바이러스가 체외로 배출되지 못하고 장 내에서 증식하는 지사제 부작용이 생길 수 있어 먹지 않는 것이 좋다.

▲(사진=ⓒGettyImagesBank)

또 장염 빨리 낫는 법은 식사를 거르지 말아야 한다. 빠른 회복을 위해서는 충분한 영양공급이 필수이기 때문이다. 장염에 먹으면 안되는 음식은 기름지고, 차갑고 자극적인 음식이다. 또 탄산음료나 카페인 또한 장염에 먹으면 안되는 음식이다. 더불어 장염 빨리 낫는 법은 약국 장염약을 복용하고 금연‧금주가 필수적이다. 대신 장염에 먹어도 되는 음식은 단백질 많은 음식과 장염에 좋은 죽, 미음 등이다. 아울러 유아‧아기 장염에 좋은 음식은 바나나, 매실과 같은 설사를 멎게 하는 음식이다. 장염증상은 별다른 합병증 없이 치유되기도 하나. 그로 인해 동반되는 각종 증상은 큰 불편을 초래할 수 있어 장염 병원을 방문해 치료받는 것이 좋다.